여성요실금증상 원인과 치료법은?


여성요심금증상의 경우 40~50대의 중년 여성들에게서

나타나는 질환으로 알려져있다고 하는데요.

하지만 20대~30대 여성분들에게도

요실금증상이 빈번하게 나타난다고 하네요.




특히 2030세대의 젊은층에서 나타나는 요실금원인은

소변을 오래 참거나 성관계의 시기가 빨라지면서

근육이 헐거워져 나타난다고 하는데요.




다행이 20대 ~ 30대에 나타나는 여성요실금증상의 경우

중년여성보다 훨씬 수월하고 쉽게 요실금치료 효과를 볼 수 있다고 하네요.




조금 더 자세히 여성요실금 원인은 무엇일까요?

일상 생활 중 소변이 마렵지만 참기가 쉽지 않거나

물을 조금만 마셔도 소변이 마렵고,

화장실에 도착하기도 전에 소변이 나오는 경우나

물흐르는 소리를 듣거나 물과 접촉하면 소변이 마렵다면

여성요실금증상을 의심해봐야 합니다.




이처럼 젊은 여성들에게서

요실금증상이 나타나는 이유는

평소의 생활습관으로 발생하는 요인이 크다고 하는데요.


평소 커피나 녹차, 홍차 등 카페인이 함유된

음료를 자주 섭취하는  영향이 크다고 하며,

다리를 꼬고 앉아 있는 습관으로 요실금이 발생할수도 있다고 합니다.





그렇다면 여성요실금치료법은 무엇일까?

혹시나 소변이 새어나오지 않을까 하고

미리 오줌을 누는 행동의 경우

소변 보는 시간이 짤아지게 되면서

과민방광의 악순환에 걸릴수 있습니다.




그렇기에 의도적으로 소변을 보는 간격을

조금씩 늘리는 것이

요실금이나 건강에 큰 도움이 된다고 합니다.





또한, 여자케겔운동은 질 근육의 힘을 키우기 위한 운동인데요.


요실금의 증상을 완화해주는
효과가 있을뿐아니라 성감을 촉진시키고

성기능을 향상시키는 운동으로 알려져있다죠.




여자케겔운동법은 소변을 참을 때를 연상하며,

근육을 조였다가 풀기를 반복해주시면 되시구요.


질근육이 약해지면 질에서 가스배출 등이 생기며,

질이 헐겁고 무겁다는 느낌이 드는데

케겔운동을 반복하면 질 근육의 탄력 강화를 위해서 좋다고 하네요.




 

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수술이 아닌 호르몬의 변화를 통해 신체 스스로 변화하도록 도와드린다고 하네요.





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여성불감증으로 부부관계에 어려움을 느끼시는 분,
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