다이어트 하는 그대여 식초를 사랑하라? ^^,,


발효식초의 효능을 알면

그 해답이 보인다!





식초는 당의 지방전환을 막아주고,

지방 대사를 촉진하여

다이어트에 제격이라는데 그 이유를 알아봐야겠죠 ^^,,






식초의 구연산과 아미노산 성분은

체내 지방 분해를 촉진하고

노폐물 배출과 신진대사를 자극해

지방의 축적을 방지해주어

비만 예방과 체중 감소에 도움을 준다죠.





식초의 초산은 피로 유발 물질인

유산 및 젖산을 분해하고

배출을 해주어 피로회복에도 좋구요.


구연산과 유기산 성분은

장 청소나 활동을 좋게하여 소화를 촉진하여

변비 개선에도 도움이 된다고하죠.


기타 피부트러블이나

알레르기성 피부 문제를 완화와

동맥경화증이나 고혈압 등

혈관성 질환 예방에 좋다고 한다죠.






과일식초 먹는법은 비율을 맞춰주세요! ^^,,


물과 식초의 비율은 9 : 1

따뜻한 물과 식초의 비율은 9 : 1

탄산산수와 식초의 비율은 8 : 2

우유와 식초의 비율은 200ml : 2spoon




올바른 원재료 핸드메이드 식품 청담라이프!

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Posted by 에스폭스