40대여성갱년기증상




제2의 사춘기라 불리는 여자 갱년기 증상은

신체적으로나 심리적으로

너무 힘들기 때문에
이 시기를 누구보다 잘 보내야 합니다.




여성 갱년기 증상은

나이가 들면서

여성호르몬이 부족해지면서,

자연스럽게 나타나는 여성 성기능 장애로

골다공증, 질건조증, 우울증 같은

다양한 증상을 호소하게 된다죠.



갱년기 초기증상으로는

얼굴이 자꾸 화끈거리거나 이전보다

땀을 많이 흘리고 삶의 의욕이 없어진다고해요.


손발이 저리고 피부와 모발이 건조해지며

두통이 심해지고 손발에 땀이 나며

불면증이나 요실금 증상이 생기기도 하며,

소화가 안되거나 답답함을 느끼며

부부관계도 소원해지며 불안하고 초조하면서

이유 없이 짜증이 나는 등의 증상을 보인다고 합니다.




여성 갱년기에 좋은 음식 3가지는 매일 사랑해주자구요. ^^,,

견과류
비타민 E가 노화를 억제하게 되며,
하루 한개의 호두는 무병장수를 하는 비결!

하지만 지금은 유병장수 시대 T,,T

뇌세포 발달이나 심장질환에 효과적이라고 하며,
뇌를 많이 쓰시는 분들에게 좋은 음식이라는데..


잔머리 굴리는 저한테도 필요할까요 -,,-


비타민 C
바이러스에 대한 저항력을 증진하며
면역력 강화나 스트레스, 만성피로 회복에
효과적인 영양소라고 하네요.


전 비타민 C 하면 레** 인기 짱이 었는데 ㅋㅋ

오이
알칼리 식품으로,

몸을 중화시켜준다죠.

노폐물 제거와 해열이나 해독작용으로
감기나 암예방에 효과적이라니 잘

챙겨먹어야겠어요.

기타 양배추, 사과 무화과 등 좋구요.



활동량을 늘리고 건강 체중 유지하기


갱년기 여성의 경우,

긴장을 조금만 풀어도 금방 살이 찌기 쉽기 때문에,

활동량을 늘리고 음식 섭취를 절제하여...
체중을 조절하여 건강 체중을 유지하도록 해야 합니다.




40대여성갱년기증상 치료에 도움을 받을 수 있는 우먼피어리스 솔루션!


이러한 분들께 수술없이

각종 성기능장애와 고민(갱년기/요실금/불감증/성교통 등)에 대한 솔루션을 제안하고

여성전문 상담원의 100% 비밀보장 상담이 진행된다고 하네요.



(40대 여성 갱년기 우먼피어리스 솔루션 상담신청)


무엇보다 정확한 개인 증상 파악은

의료 기관 내방을 통해 검진이 우선이며,

기타 다른 원인이 없는지 상담 및 진찰을 통해

적절한 치료가 필요하겠습니다.


민감한 부분이라 드러내놓고

이야기를 못 해서 그렇지 여성의 68%가
성적인 고민이 있다고 하는데요.

병원에 가지 않고 수술없이

집에서 관리할 수 있어 필요한 경우 문의해보시고

우먼피어리스 솔루션 제안 받아보시는 것도 한 방법이 될 수 있겠죠.




Posted by 에스폭스