오늘은 여성호르몬에 좋은 음식

즉, 여성 호르몬이 많은 음식을 소개드려보아요 ^^,,





내가 여성호르몬 이상?


여성호르몬이 감소하게 되면,

정신적으로나 신체적으로

여성에게 많은 변화가 찾아오게 되는데요.





일단 생리주기가 불규칙해지고,

생리양이 줄어든다고 해요.


한달에 두번 하는 경우도 있고,

건너뛰기도 하며
이런 증상이 계속되다가,

6개월 이상 생리가 나오지 않는다면

폐경이라고 진단하게 된답니다 T,,T




이는 여성 호르몬의 감소를

의미하는 것이기 때문에

몸에 급노화가 오게 되는데...
이 때 여성성의 상실감으로 인하여

우울해지고
여성 스스로가 힘들어 하는 시기이기도 하죠.



그래서 여성호르몬에 좋은 음식 없을까 찾게 되는데요?



여성호르몬이 많은 음식 4가지를 보도록 할께요 ^^,,


견과류
견과류 중에서 호두는 하루 한개씩 먹으면

무병장수의 비결이라고 한다는데..

믿거나 말거나 !!


비타민 E가 노화를 억제하고,
뇌세포 발달이나

심정질환에 효과적이기 때문에
뇌를 많이 쓰는 사람에게 좋다고 하네요.



비타민 C
비타민 C는 바이러스에 대한

저향력을 증진하게되며

면역력을 강화해주고,

스트레스와 만성피로 회복에

효과적인 영양소이기도 하다니

역시나 짱이엇구나 ^^,,


참깨
혈관에 탄력을 주기 때문에,

동맥경화를 예방할 수 있으며

노화방지에도 효과가 있다는데요.


또한 기억력을 높여주고,

치매 및 뇌질환을 예방할 수 있다니

고소한 참깨 좋아라 한 이유가 여기 있었네요 ^^,,



오이
알칼리식품으로

몸을 중화시키게 된다죠.


노폐물을 제거하고

해열, 해독작용에도 효과가 있고,
또한 감기예방이나 암예방에도 효과적이라죠.


전 먹는 것도 좋아라 하지만

얼굴 팩으로다가 ㅋㅋ



여성 호르몬 이상 문제 도움을?!


현대에는 서구화된 식습관과

인스턴트 섭취,

음주와 흡연 그리고 업무 스트레스로 이어지며
이러한 원인들은 여성호르몬문제나

성문제를 발생시키는 중요한 요인이 될 수 있으며 
불감증, 질건조, 냉대하, 냄새, 요실금 등으로

많은 불편을 겪을 수 있게 된다는데요.





중년여성 40%가 겪고 있다는

여성 성기능 장애

하지만 편하게 상담할 수도 없고,
혼자서 속앓이를 하시는 여성분들이 많이 계시다죠.





(여성 호르몬 이상 미즈케어솔루션 상담신청)




우선 호르몬문제나

여성 성기능 장애로 고민하신다면

혼자 우울해 하지 마시고,

병원에 방문하시거나

미즈케어솔루션 상담 등을 통해

해결책을 마련하셔서 행복한 삶 누리셨으면 좋겠어요 ^^ㅣ익,,






Posted by 에스폭스

중년 여성에게 나타나는 대표적인 것

하나를 뽑자면
바로 갱년기 증상 인데요.


정도의 차이가 있을 뿐
피해할 수 없는 증상이라죠. T,,T


우리나라 여성들의 평균 폐경 나이는

51세 정도로 알려져 있는데,

폐경 전후 10년은 크고 작은
갱년기 증상이 나타날 수 있다고하죠.


그 외... 여성 성기능 장애 문제까지... T,,T





그럼 갱년기 증상 (여성 호르몬 불균형) 에 좋은 음식은

어떤 것이 있는지

몇가지 이야기를 해보겠습니다.


여성 갱년기에 좋은 음식 3가지는 매일 사랑해주자구요. ^^,,



견과류
비타민 E가 노화를 억제하게 되며,
하루 한개의 호두는 무병장수를 하는 비결!

하지만 지금은 유병장수 시대 T,,T


뇌세포 발달이나 심장질환에 효과적이라고 하며,
뇌를 많이 쓰시는 분들에게 좋은 음식이라는데..

잔머리 굴리는 저한테도 필요할까요 -,,-





비타민 C
바이러스에 대한 저항력을 증진하며
면역력 강화나 스트레스, 만성피로 회복에
효과적인 영양소라고 하네요.


전 비타민 C 하면 레** 인기 짱이 었는데 ㅋㅋ





오이
알칼리 식품으로,

몸을 중화시켜준다죠.

노폐물 제거와 해열이나 해독작용으로
감기나 암예방에 효과적이라니 잘 챙겨먹어야겠어요.


전 먹는 것보다 팩이 좋았는데

생각이 180˚ 휘리릭 ~~~ ㅋ,,ㅋ





근래에 들어서면서 많은 스트레스와

서구화된 식습관과 인스턴트 섭취,
음주와 흡연을 하는 여성들이 많아지고 있는 추세이기도 한데요.


이러한 원인들은 성문제를 발생시키는

중요한 요인이 될 수 있고, 
불감증, 질건조, 냉대하, 냄새, 요실금 등으로 많은 불편을 겪을 수도 있다죠.


1. 질압, 질수축력
2. 질탄력, 질벽주름
3. 요실금
4. 불감증, 오르가즘
5. 질건조, 성교통, 애액분비




(미즈케어솔루션 1:1 비공개 무료상담 ▶)



갱년기 증상 (여성 호르몬 불균형) 뿐만 아니라

요실금/ 질수촉, 불감증/ 오르가즘/ 성교통으로

힘들어하신다면

더 이상 혼자 고민하지마시고,

행복한 삶을 위해 도움을 받아보시기 바래요.



' 섹시여우 ~ 건강한 성(性) 삶의 활력 부부관계의 즐거움 ^^ㅣ익,, '







Posted by 에스폭스

부부관계-남편, 아내 성문제로

깊은 고민에 빠져 있는 부부관계의 회복

여성성기능개선 미즈케어솔루션을 소개드려보아요 ^^,,





근래에 들어서면서 서구화된 식습관과 인스턴트 섭취,

여성의 사회진출이 늘어나며 직장 스트레스,
음주와 흡연을 하는 여성들도 많아지고 있는 추세인데요.


이러한 원인들은 성문제를 발생시키는

중요한 요인이 될 수 있으며 
여성 성기능 장애 (불감증, 질건조, 냉대하, 냄새, 요실금 등)로

많은 불편을 겪을 수 있습니다.





이처럼 여성 성기능 장애와 관련하여

불편을 겪는 여성들이 많이계시지만
예민한 성문제를 편하게 상담할 수 있는 기관이나

제도적 장치가 미흡하여
혼자서 속앓이를 하시는 분들이 많이 계시다는 것이죠.





여성으로서 예민하게 생각하는 부분인

성문제를 가지고 부담스러운 병원 방문이나

수술은 많이 꺼려지는 문제이기에

여성분들의 고민이 더욱 깊어질 수 있습니다.





또한 이러한 성문제는 부부관계에도

많은 악영향을 끼치게 마련인데요.


부부간의 잠자리에서

원활한 관계가 이루어지지 않을 경우

이혼사유로도 많이 거론되는 것을 볼 수 있습니다.





이러한 성문제로 말못할 고민에 힘들어하시는 여성분들에게

미즈케어솔루션은 병원을 방문해서 상담을 하거나

치료받는 부담스러움을 느낄 필요없이
 집에서 수술없이 하루 5분 2주에 걸쳐 진행되기 때문에

간편하게 성문제를 개선할 수 있는 장점이 있다고 합니다.




(여성성기능개선 미즈케어솔루션 상담신청 ▶)



우선 의사와 상담을 통해

현재 자신의 문제점을 찾는 것이 우선되어야 하겠구요.


이차로 여성성기능개선 프로그램의 도움이 필요하신 경우

미즈케어솔루션 등 프로그램을 통해

자신의 건강과 행복도 찾고

부부관계의 회복으로 행복한 부부애를 이어가셨으면 좋겠어요. ^^ㅣ익,,



' 섹시여우 '






Posted by 에스폭스

사랑받는 여자들의 노하우 미즈케어솔루션


결혼과 출산, 다이어트, 갱년기, 폐경등으로

어느새 잃어버린 여자의 성(性)...

많은 여성분들이 말 못한 여성 성기능 장애 고민을 가지고 계시다죠?





이처럼 누구에게도 쉽게 털어놓지 못할 성적 고민에 대해

미즈케어솔루션에서 여성성기능개선 프로그램을 운영 중이라죠.


질수축프로그램(2주), 애액분비 촉진 프로그램(3주), 오르가즘,
불감증 프로그램(3주) 요실금 프로그램(4주), 냉대하, 청결 프로그램(2주),
향기, 사향 프로그램(2주) 총 6가지 여성 전용 프로그램을 진행하고 있습니다.





(여성성기능개선 미즈케어솔루션 상담신청)



즐거워야 할 부부관계, 여성 불감증, 갱년기 극복 등

말못할 여성 성기능 장애 고민

지금 부담없이 상담받아보시구요.



' 섹시 여우 ~ 먼저 소중한 자신부터 사랑해 보세요 ^^ㅣ익,, '






Posted by 에스폭스








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